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La medicina dello sport esamina come il corpo umano risponde allo sforzo fisico, combinando conoscenze biologiche con la pratica atletica per prevenire infortuni e ottimizzare le prestazioni. Questo campo dinamico non riguarda solo l'allenamento, ma esplora la guarigione dei tessuti, la nutrizione e la psicologia necessaria per mantenere atleti al top della forma in sicurezza.

Su Gist.Science, monitoriamo costantemente medRxiv per portare alla luce le ultime scoperte scientifiche prima della pubblicazione ufficiale. Elaboriamo ogni nuovo preprint in questa categoria offrendo sia una spiegazione semplice per il pubblico generale, sia un'analisi tecnica dettagliata per i professionisti, rendendo la ricerca complessa accessibile a tutti. Di seguito trovate l'elenco aggiornato dei lavori più recenti pubblicati in questo settore.

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HOW SAFE IS EXERCISE? A CROSS-SECTIONAL ANALYSIS BETWEEN MID-LIFE PHYSICAL ACTIVITY AND FRACTURES IN UK BIOBANK

Questo studio trasversale condotto su partecipanti del UK Biobank di età compresa tra i 40 e i 65 anni ha rilevato che, sebbene volumi più elevati di attività fisica nel tempo libero, in particolare di intensità vigorosa, siano associati a un aumento del rischio di frattura nel mezzo della vita, l'adesione alle attuali raccomandazioni dell'OMS per l'attività fisica non eleva tale rischio.

Rolls, C., Tobias, J., dawes, h., Clark, E., Faber, B. G.2026-07-30
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How Ethiopia's elite distance runners actually train: an AI-assisted dissection of a multidimensional training structure.

Questo articolo presenta un flusso di lavoro uomo-IA in tre fasi che ha analizzato con successo i dati di allenamento di 14 atleti d'élite di mezzofondo etiopi per generare risultati empirici, mantenendo l'integrità della ricerca attraverso un test di stress avversario indipendente e la supervisione umana.

Galko, P., Yisamaw, A., Haugen, T., Seiler, S.2026-07-18
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Bench-stepping training improves stair-walking dynamics in older women: evidence from an exploratory nonlinear kinematic analysis

Questo studio dimostra che un programma di allenamento su gradino della durata di 12 settimane migliora la velocità di salita delle scale e altera la complessità del movimento nelle donne anziane, con distinti cambiamenti dinamici non lineari osservati tra la salita e la discesa delle scale che suggeriscono diverse strategie di controllo motorio sottostanti.

Baggen, R. J., van Schooten, K. S., Van Roie, E., Verschueren, S. M., Delecluse, C., Delbaere, K., Lord, S. R., van Diee (…)2026-07-07
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Effects of high-intensity interval training with or without resistance training on Alzheimer's disease brain signatures in individuals with coronary artery disease: the Heart-Brain randomized controlled trial.

In uno studio controllato randomizzato che coinvolge individui con coronaropatia, un programma di 12 settimane di combinazione di allenamento intervallato ad alta intensità e resistenza è risultato più efficace dell'allenamento intervallato ad alta intensità da solo nell'aumentare lo spessore e il volume corticale correlati alla malattia di Alzheimer, sebbene nessuno dei due interventi abbia alterato significativamente la microstruttura cerebrale o mostrato associazioni con cambiamenti della fitness cognitiva e fisica rispetto alle cure abituali.

Sanchez-Martinez, J., Solis-Urra, P., Toval, A., Coca-Pulido, A., Rodriguez Palacios, M. T., Sanchez-Aranda, L., Bakker (…)2026-07-04
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Comparison of Mechanical Tissue Properties Using MyotonPRO and Time-Harmonic Elastography: Understanding Fundamental Differences and Statistical Relationships

Questo studio dimostra che, sebbene sia MyotonPRO che l'elastografia armonica temporale rilevino l'irrigidimento muscolare durante la contrazione, essi si basano su meccanismi fisici fondamentalmente diversi e mostrano correlazioni deboli e dipendenti dalle condizioni, influenzate dal grasso sottocutaneo, indicando che non sono misure intercambiabili.

Kurz, E., Valli, G., Meyer, T., Proger, S., Schwesig, R., Bartels, T., Delank, K.-S., Sack, I., Aghamiry, H. S.2026-05-28
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The effects of different course assessment methods on college studentstennis performance and basic psychological needs: A cluster randomized controlled trial

Uno studio randomizzato controllato ha dimostrato che, rispetto alla valutazione sommativa, l'uso di una valutazione formativa con obiettivi personalizzati e feedback individualizzato migliora significativamente sia le prestazioni tennistiche che la soddisfazione dei bisogni psicologici fondamentali negli studenti universitari.

wang, y., Luo, Y.2026-04-19
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Combined Flywheel Resistance and Aerobic Exercise on Power output and Function in Chronic Kidney Disease: An Exploratory Study on the Influence of Physical Activity

Uno studio esplorativo su veterani con malattia renale cronica ha dimostrato che sei settimane di esercizio combinato con volano e aerobico migliorano significativamente la massa muscolare, la potenza e la funzionalità fisica, con adattamenti specifici che variano in base al livello di attività fisica abituale dei partecipanti.

Gollie, J., Ryan, A. S., Harris-Love, M. O., Kokkinos, P., Scholten, J., Pugh, R. J., Hazel, C. G., Blackman, M. R.2026-04-16
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Muevete conCiencia: Study protocol for a randomized controlled trial of dual-task exercise, Tai Chi, and cognitive training on executive functions and stress in university students

Questo protocollo descrive uno studio clinico randomizzato controllato in tre bracci che valuterà l'efficacia di 12 settimane di esercizio motorio-cognitivo, Tai Chi e allenamento cognitivo digitale nel migliorare le funzioni esecutive e ridurre lo stress in studenti universitari di primo anno.

Rodriguez Vera, M. A., Pinto, C., Baez, C., Llanos, C., Koch, A., Reyes-Molina, D., Pena-Oyarzun, D., Rostami, S., de la (…)2026-03-24
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The Effects of AI-Guided Exercise and a Smart Ring on Arterial Stiffness (GONDOR-AS): protocol for a randomized controlled trial

Questo studio descrive il protocollo di un trial controllato randomizzato (GONDOR-AS) che valuta l'efficacia di un coaching basato sull'intelligenza artificiale e di un anello intelligente nel migliorare la rigidità arteriosa e la capacità cardiorespiratoria rispetto all'allenamento HIIT supervisionato e al monitoraggio passivo in 165 partecipanti sedentari.

Pentikäinen, H., Strömmer, S., Caraker, D., Kosonen, J., Rantanen, A., Hiltunen, S., Komulainen, P., Similä, H., de Z (…)2026-03-22